Activités aquatiques

Nageur Adulte 1

Vous travaillerez afin de nager de 10 à 15 m sur le ventre et sur le dos. Vous ferez des entrées à l’eau en sautant à partir du bord de la piscine et vous pourrez aller récupérer des objets au fond de l’eau à hauteur de votre poitrine. Vous allez améliorer votre condition physique et vos battements de jambes alternatifs par le biais d’entraînement par intervalles de 4 x 9 à 12 min.
50 minutes.

Mardi : 12 h, Vendredi : 20 h, Dimanche : 8 h

DESTINATION LOISIRS / Inscrivez-vous sans tarder

L’Est en Spectacle

Alexandre Barrette

Samedi 20 avril 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Louis T

Samedi 4 mai 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Guillaume Pineault

Samedi 24 février 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Martin Vachon

Samedi 16 mars 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Brigitte boisjoli

Samedi 20 janvier 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Olivier Martineau – Complet

Vendredi 3 novembre 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Anas Hassouna

Samedi 21 octobre 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Maude Landry – Complet

Samedi 2 décembre 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Matthieu Pepper – Complet

Samedi 7 octobre 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Daniel Grenier

Samedi 9 decembre 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Dominic & Martin – Complet

Samedi 18 novembre 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

PATIN LIBRE

Le patin libre est un bon sport pour se dégourdir et faire bouger la famille. Consultez l’horaire

BAIN LIBRE

Faites un saut dans l’eau! Consultez l’horaire ici.

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