avec Senseï Donald et Senseï Jacques | Offert 2x/semaine
Programme d’enseignement reconnu par l’Association québécoise de karaté Shotokan du Québec.
Félicitations! Vous êtes passez au niveau supérieur! C’est maintenant que le karatéka en vous se réveille et que vous approndissez ce que signifie la force, le courage et la discipline.
Ce cours de karaté consiste en une pratique plus approfondie du style Shotokan. Il s’agit d’un art martial figurant parmi les 4 grands styles de karaté pratiqués au Japon. Le karaté Shotokan est une excellente activité pour développer des habiletés techniques et physiques d’autodéfense. Il favorise aussi le développement du caractère et de la discipline mentale.
Ce cours s’adresse à toute personne ayant passé à la ceinture jaune, et plus. Les participants et participantes continueront d’apprendre les techniques de base du karaté Shotokan dans une ambiance amicale. L’apprentissage de nouvelles techniques de base, de kata et de techniques de combat se fait parallèlement à des exercices cardiovasculaires. Il devient rapidement évident qu’une bonne forme physique est un atout indiscutable dans la pratique du karaté.
ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE
Les participants et participantes doivent être pieds nus et avoir l’équipement suivant :
- Karategi obligatoire;
- Protecteurs de tibia et de poings autorisés (précisions données au premier cours).
Horaire Ceinture couleurs (2x / semaines)
- Jeudi : 19 h à 20 h et Samedi : 10 h à 11 h
Horaire Option Élite (3 heures / semaines)
(l’enfant doit être inscrit à Ceinture Couleurs)
- Jeudi : 19 h à 20 h30 et Samedi : 10 h à 11 h 30
