Karaté

Karaté, ceinture blanche

avec Senseï Donald et Senseï Jacques | Offert 2x/semaine

Programme d’enseignement reconnu par l’Association québécoise de karaté Shotokan du Québec.

Pour ce cours, les élèves découvrent le karaté en assimilant des
techniques de base (KIHON) et en répétant des enchaînements de techniques simples (KATA). Ils s’initient aussi au combat (KUMITE) au moyen d’exercices exécutés deux par deux et en participant à des combats légers sous supervision. Dès le départ, nos élèves expérimentent les différentes facettes du karaté, conformément à la tradition japonaise.

  • Ils s’initient aux techniques de base (coups de poing et coups de pied) et font des exercices de conditionnement physique et d’habileté adaptés à leur âge.
  • Ils pratiquent ensuite les différentes techniques à l’aide de boucliers protecteurs.
  • Le cours se termine avec des jeux et des combats légers (face aux instructeurs) qui leur permettent d’expérimenter une situation de combat en toute sécurité.

Équipement Nécessaire

Les participants et participantes doivent être pieds nus et avoir l’équipement suivant :

  • Karategi obligatoire;
  • Protecteurs de tibia et de poings autorisés (précisions données au premier cours).

Horaire (2x / semaines)

  • Jeudi : 18 h à 19 h et Samedi : 10 h à 11 h
Tarif ; MR : 48,50 $, MNR : 82 $, NM : 97 $
Inscription

DESTINATION LOISIRS / Inscrivez-vous sans tarder

L’Est en Spectacle

Mario Tessier

Samedi 15 févier 2025, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

France D’Amour

Samedi 5 octobre 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Mona de Grenoble

Samedi 12 octobre 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Silvi Tourigny

Samedi 16 novembre 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Billy Tellier

Samedi 23 novembre 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Pascal Cameron

Samedi 1 mars 2025, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Réal Béland

Vendredi 17 janvier 2025, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Michelle Desrochers

Samedi 14 septembre 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Dominic Paquet – COMPLET

Samedi 28 septembre 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Alexandre Barrette – COMPLET

Samedi 20 avril 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Louis T – COMPLET

Samedi 4 mai 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

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